二郎街道开展科普小课堂“老年人心理健康知识”讲座
日期：2024-09-06
大中小
大中小为宣传普及老年心理健康知识，增强老年人心理健康意识和心理健康水平，提升老年人心理调适技能。9月5日上午，二郎街道邀请心协老师张燕开展科普小课堂“老年人心理健康知识”讲座。
讲座中，张燕老师围绕老年痴呆的表现和预防、老年人失眠的类型及治疗等方面内容展开，深入浅出地分析了老年痴呆及失眠产生的原因。同时，张燕老师通过分析老年人心理状况、共做保健操、现场答疑等方式，为长者们传授心理健康知识及心理疏导基本方法。提倡老年人学会放松，多参加户外活动，多和他人进行交流沟通，在重视身体的同时也要重视心理，做好自我心理调适。
此次讲座，本次活动内容丰富、寓教于乐，不仅提高了老年居民对预防老年痴呆的认识，普及了睡眠常识，为睡眠问题困扰的老人提出了科学建议。同时还引导了辖区老年群体增强心理健康调节能力，养成科学健康生活习惯，使他们能够用健康快乐的心态迎接美好生活。
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