二郎街道开展健康知识科普活动
为了提高辖区居民对睡眠健康的认识,改善居民们的睡眠质量,增强居民的身体素质。12月19日,二郎街道开展健康知识科普活动。
活动中,志愿者详细讲解了睡眠的好处、睡眠的误区、常见的睡眠问题对身体造成的危害以及如何提高睡眠质量等,建议居民从提高舒适的睡眠环境、养成好的睡眠习惯、均衡饮食、睡眠姿势等方面入手,提高自身的睡眠质量。
通过这次活动,不但普及了居民健康睡眠知识,也增强了健康生活的幸福感,受到了辖区居民群众的一致好评。
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二郎街道开展健康知识科普活动
为了提高辖区居民对睡眠健康的认识,改善居民们的睡眠质量,增强居民的身体素质。12月19日,二郎街道开展健康知识科普活动。
活动中,志愿者详细讲解了睡眠的好处、睡眠的误区、常见的睡眠问题对身体造成的危害以及如何提高睡眠质量等,建议居民从提高舒适的睡眠环境、养成好的睡眠习惯、均衡饮食、睡眠姿势等方面入手,提高自身的睡眠质量。
通过这次活动,不但普及了居民健康睡眠知识,也增强了健康生活的幸福感,受到了辖区居民群众的一致好评。
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