黄桷坪街道开展“春日瑜伽暖身心” 健康养生活动
为深入践行尊老敬老传统美德,切实关注辖区老年人身心健康,近日,黄桷坪街道九龙花园社区组织开展“春日瑜伽暖身心”健康养生活动。
活动现场,瑜伽教练结合老年人身体机能特点,特意挑选了简单易操作的瑜伽体式,重点讲解呼吸与动作的配合技巧,从基础的伸展、拉伸到简单的平衡练习,逐步示范。活动中,老人们练习时神情专注,跟着节奏舒展肢体、调整呼吸,在舒缓中释放压力,展现出对健康生活的热爱与积极风貌。
此次活动的开展,不仅丰富了老年人的精神文化生活,更传递了科学健康的生活理念。下一步,黄桷坪街道将持续聚焦老年人核心需求,依托社区养老服务阵地,整合优质资源,推出更多贴合老年人身心特点的公益活动,推动街道养老服务工作再上新台阶。
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