石桥铺街道石杨一社区举办“健康体重管理”科普知识讲座
日期：2026-05-05
大中小
大中小为提升辖区老年人慢病防控意识，倡导科学健康生活方式，4月29日下午，石桥铺街道石杨一社区科普大学携手石桥铺街道社区卫生服务中心，成功举办“健康体重管理”科普知识讲座，44位社区居民踊跃参与，现场学习氛围浓厚。
本次讲座聚焦老年人慢病防控需求，特邀石桥铺街道社区卫生服务中心潘凤老师担任主讲，以“管好体重，远离三高——老年人慢病管理与居家实操指南”为核心主题。潘老师结合老年群体生理特点，运用通俗易懂的语言，详细讲解了体重管理与高血压、高血脂、高血糖之间的密切关联，系统介绍了BMI指数判断标准、每日饮食黄金配比、适合老年人的居家运动方式等实用知识。针对慢病管理中常见的认知误区，潘老师逐一进行纠正，并总结出“规律监测、科学饮食、适度运动、遵医嘱用药”四字实操口诀，帮助居民快速掌握核心要点。
讲座过程中，居民们专注聆听、认真记录，不时就自身健康问题与潘老师互动交流，潘老师均给予耐心细致的解答。大家纷纷表示，讲座内容贴近生活、实用性强，不仅理清了体重管理的认知误区，还学到了可直接应用于日常生活的居家实操方法。
此次活动将健康科普与老年慢病管理精准结合，有效提升了居民的健康体重管理意识和自我保健能力。下一步，石桥铺街道石杨一社区将继续依托社区科普大学平台，整合辖区医疗资源，围绕居民健康需求开展更多形式多样的科普活动，切实筑牢社区健康防线。
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