二郎街道开展“做情绪的主人”心理健康讲座
为满足居民们日益增长的心理健康服务需求,引导大家健康生活。10月6日,二郎街道开展“做情绪的主人”心理健康讲座。
活动中,陈义老师用轻松愉快的方式讲解了情绪的产生,并结合每个人的自我评价和对他人的换位观察思考,提供了一些减压小技巧。通过精彩的演讲、有趣的心理测试等互动环节,大家对自身的状态有了更深入的了解。课程深入浅出,生动有趣,引人入胜,促进居民们心态调整,维护身心健康,大家纷纷表示本次讲座内容很实用,很受益。
此次活动为大家心理健康提供了有效帮助,进一步提高心理健康意识,有效缓解生活等方面带来的心理压力,从中学会自我调节、舒缓情绪,以更加积极健康向上的心态面对今后生活。
扫一扫在手机打开当前页