二郎街道二郎社区学习中心开展夏季养生技巧专题讲座
日期：2025-05-23
大中小
大中小为提升社区居民的健康养生意识，普及夏季科学养生知识，二郎街道邀请二郎医院医生，在渝高·颐园康养中心举办了一场夏季节气养生讲座，吸引了众多居民踊跃参与。
讲座现场，二郎医院娄医生通过通俗易懂的方式，为居民们详细讲解了夏季的节气特点以及与之对应的养生要点。例如，立夏时节，阳气渐长、阴气渐弱，饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如苦瓜、黄瓜、西瓜等，既能补充水分和维生素，又能清热解暑。
提问环节，居民们积极提问，就自身在夏季遇到的健康问题向讲师请教。讲师也耐心细致地一一解答，并根据每个人的具体情况给出了个性化的养生建议。
随后志愿者组织老人们开展“击鼓传花”趣味活动，并讲解游戏规则：花落到谁那里，谁就表演节目。 轻松活跃的“击鼓传花”小游戏中，拉近了居民之间的距离，老人们发自内心的欢笑声和喝彩声此起彼伏。
此次活动以健康养生为载体，普及健康知识，传播健康理念，增加社区居民生活幸福感，二郎街道今后将继续开展更多形式多样、内容丰富的健康活动，为居民的健康生活保驾护航。
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